健康

🌿腸内環境を整えることが大事

―― 心も体も“めぐり”が良くなる、いちばん身近な健康習慣「なんだか疲れやすい」「肌が荒れやすい」「気持ちが落ち込みやすくなった」「便秘や下痢などお腹の調子が安定しない」こうした悩みは、仕事や生活のストレスが原因と思われがちですが、実は “...